Atlas Body Center of Gravity Movement : Elucidation of body center of gravity movement by self-observation atlassintaizyuusinidouhou (nakabooks) (Japanese Edition)

人の歩く・走る・跳ぶ等の動きは身体の重心を前後左右に動かす身体の重心移動運動で動いています。又、各種スポ－ツにおきましては、再現性の高い、安定した身体重心移動は欠くことの出来ない条件になります。しかしながら、意識しても、安定した身体の重心移動はなかなか上手く行くものではなく、人間のもつ能力の仕組みは簡単に理解出来るものではありません。このような経験から、この身体重心移動のメカニズムを捉えるために、疑問を持つ、考えて見る、自己観察をして見る、納得する、次の疑問を出すを行い、失敗また失敗を繰り返し、真理の探求とオーバーな表現はしたくありませんが、到達した方法を図を中心に書表わし、その表題を“アトラス身体重心移動法”としました。アトラスとは第１頚椎、環椎の事で、“ギリシャ神話のアトラスが地球を支える姿を環椎が頭部を支える構造”に見立て、Ａｔｌａｓの名称があります。身体の重心移動運動において、足と身体重心は足の動きを作り出し、環椎（アトラス）と頭重心は移動バランスを取る手の振りを作り出す非常に大切な役目をしています。アトラス身体重心移動法を考える要素として、Ⅰ）自然の法則、人間が持っているⅡ）身体の特性、Ⅲ）自己観察による身体重心移動機能、自己観察の結果として導き出されたⅣ）アトラス（環椎）身体重心移動法の順で記述して行きます。 Read more