Cross-Country Running

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Produktdetails

Artikelnummer 233474604 Erscheinungsdatum 2026/06/27 Listenpreis €6.54 Modellnummer 233474604
Kategorie
  1. Books
  2. Sports & Outdoors
  3. Individual Sports
  4. Running & Jogging

This book presents all of the training necessary to train for cross-country races. Galloway's successful training program explains how to build endurance, train and race on hills, varied terrain running, speed training, race strategies, maximizing performance, and reducing the risk of injury. Teamwork training and racing methods are explained with action plans. Injury prevention and treatment are also covered. Read more

ISBN10 1841263036
ISBN13 978-1841263038
Language English
Publisher Meyer & Meyer Sport
Dimensions 6.5 x 0.5 x 9.5 inches
Item Weight 1.15 pounds
Print length 212 pages
Publication date October 1, 2010

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