Fitness Boxing: The Ultimate Workout

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Artikelnummer 237280808 Erscheinungsdatum 2026/07/10 Listenpreis €5.94 Modellnummer 237280808
Kategorie
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The benefits of boxing training are many: weight loss and toning, improved speed, strength, stamina, coordination, balance and flexibility. Fitness Boxing covers all the techniques used in a boxer's training programme and shows how to tailor these to suit individual needs through the use of colour photographs and step-by-step guidance. It is a comprehensive guide to a non-contact cardiovascular workout that's safe, effective and enjoyable. Endorsed by the World Boxing Council and with a foreword by World Champion Sergio Martinez. Fully illustrated with 350 step-by-step colour photographs. Read more

ASIN B00N6WTXXY
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ISBN13 978-1847978134
Language English
File size 201.3 MB
Page Flip Enabled
Publisher Crowood
Word Wise Enabled
Print length 176 pages
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Screen Reader Supported
Publication date October 31, 2014
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