I segreti del dimagrimento - ebook: Scopri come gestire la tua alimentazione in autonomia (Italian Edition)

Sono un ex atleta PRO di Kick Boxing, ovvero lo sport più estremo che esista. All'inizio della mia carriera mi allenavo 2 volte al giorno: correvo al mattino e mi allenavo duramente alla sera in palestra. Eppure avevo sempre la pancetta.Mi chiedevo come fosse possibile, allenarsi così tanto e non avere risultati. Tutto è cambiato quando in vista del passaggio alla categoria PRO, il mio team mi sottopone a un programma alimentare. Dopo soli 3 mesi, il mio corpo era drasticamente cambiato e assomigliavo finalmente ai fighter che vedevo in televisione.La verità è che l'attività fisica NON FA DIMAGRIRE, ma è l'alimentazione che fa la magia del dimagrimento.In questa guida di 150 pagina distruggo tutti i falsi miti che ti tengono schiavo del cibo, smaschero i fake professionisti del settore che ti creano disturbi alimentari e ti indico la via maestra per comandare il tuo metabolismo e gestire la tua alimentazione in autonomia. Read more