The Woman's Guide to Strength Training from Women's Health- Featuring Weight Training Workouts to Help You Get Toned, Burn Body Fat, Increase Longevity, and Pursue a Healthy Lifestyle!

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Produktdetails

Artikelnummer 233465277 Erscheinungsdatum 2026/06/27 Listenpreis €8.40 Modellnummer 233465277
Kategorie
  1. Uncategorized
  • This 113-page guide gives you an incredibly effective 12-week workout plan — designed specifically for women
  • Get step-by-step instructions with photos that illustrate every exercise so you can tighten your abs and butt, sculpt your arms, shoulders and legs.
  • Includes tips on lifting, choosing the right weights, and using any exercise equipment.
ASIN 1950099091
Brand Women's Health
Item Weight 12.6 ounces
Manufacturer Hearst
Package Dimensions 9.09 x 7.13 x 0.39 inches

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